行业动态
创业案例
平均3.5分,基于 2位厨友评价这是一道非常简易的瘦身甜点,只需要三分钟就可以完全OK 不仅低热量,还有很多纤维,可以促进肠道消化呢。材料酸奶150毫升,全麦消化饼干40克,蓝莓果酱1大匙,葡萄干适量做法1.将全麦饼干在一个小袋子里碾碎,不要太碎,适中即可 放在杯底2.将酸奶淋在全麦饼干碎上3.少许蓝莓果酱放在酸奶中间4.点缀少许坚果,葡萄干,有蓝莓酒更好了。
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