喝咖啡加奶防止钙质流失

咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足。

事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。喝咖啡只要不过度、不上瘾，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成什么损害。

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