最适合办公族的减肥方式——喝咖啡

　　如今的减肥方式是层出不穷，一些正在接受减肥的消费者，他们对自己减肥问题整天“煞费苦心”，特别是一些办公族，整天都是因为工作原因，牢牢靠在椅子上，活动量少，赘肉多，除了在控制饮食方面外，没有更多的时间去尝试其他的减肥方式。近日，网上会写有喝咖啡减肥的说法，市面上也销售出了一些相关的修身咖啡产品。很多人都抱有怀疑态度，认为咖啡只有提神的作用，对于减肥的效果大家想法都有所保留。

　　那么到底喝咖啡能否减肥.听听本文为大家详细介绍下吧：

　　咖啡中含有咖啡因，当咖啡被喝进人体30到40分钟后，咖啡因会分解促进脂肪分解，然后把脂肪释放到血液里，进而血液中的脂肪酸浓度就会上升。如果这时配上一定的运动量，可以有效地把脂肪酸转化成热量被消耗掉。这样就达到“消灭脂肪”的效果了。所以喝咖啡减肥这一说法属实。

　　虽然咖啡有减肥作用，但市面上售卖的咖啡多种多样，其添加成分尽不相同，所以并非每种咖啡都可以完美地达到减肥效果的。

　　在咖啡的选取上要注意，经过浅度烘焙的咖啡豆是最佳的选择。因为咖啡中的咖啡因是消灭脂肪的主角，而烘焙咖啡的温度过高的话，会导致咖啡因完全溶解，这样虽然在味道上会更浓郁，但减肥效果却大打折扣。所以如果想要减肥的话，应该选择低温烘焙的咖啡豆，如左旋咖啡，郑欣宜神奇修身咖啡，但郑欣宜神奇修身咖啡更适合办公族，边喝边瘦。

　　下面介绍一下郑欣宜神奇修身咖啡的减肥功效：

　　【修身堂减肥咖啡说明】

　　1、巴西野生黑色小粒咖啡:利尿，燃脂，野生咖啡;瘦身效果高于普通咖啡二十倍以上。

　　2、马拉巴罗望子：“藤黄果”提取物HCA，具抑制脂肪合成，加速脂肪燃烧，调节脂肪代谢。

　　3、复合氨基酸：刺激脑垂体分泌生长激素，消耗脂肪，逐步调节达到平衡状态。

　　4、维生素：是脂肪能量转换不可缺少的营养元素，脂肪在转化为能量过程中，需要多种营养参与，尤其是维生素，如果这些营养不足，就会防碍脂肪代谢，进而积存体内导致肥胖。

　　【修身堂咖啡功效】

　　一、 封锁脂肪，阻隔吸收

　　原理：神奇修身咖啡进入胃液，停留在消化液里，将人体每天摄入的脂肪及化合物这两大致肥物质的吸收进行控制，只吸收机体每天所需的份量--约占总摄入的30%，剩下的约70%将会通过咖啡在人体内形成一个类似于滤网的作用将其过滤并排出体外，阻隔吸收。

　　二、 加速燃烧，调节代谢

　　修身堂咖啡原理：外界所提供的热量远不能满足身体所需时，通过氧气供给，体内脂肪细胞经过分解氧化转变成热细胞，释放热量供给人体使用，把从脂肪储备大于消耗状态向消耗大于储备状态。

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　　配合喝咖啡减肥的一些“小诀窍”

　　喝咖啡可以减肥，如果配上以下一些“小诀窍”的话，效果会更好。

　　1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

　　2、饭后30分钟到1小时内适宜喝一杯黑咖啡，可以帮助消化并促进脂肪的燃烧。

　　3. 用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤，美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，还能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。

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