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上班族养生：喝咖啡的坏处有哪些咖啡由于其香浓的味道和提神的功效是许多人喜爱的饮品，特别是工作压力较大的上班族朋友。不论是自己煮的咖啡还是市场上销售的咖啡饮料其中对提神最有效的也是人们争议最多的成分就是咖啡因，在这里小编从这个角度和大家讨论一下喝咖啡的坏处有哪些。 对皮肤的影响： 因为咖啡的利尿作用，会使人体水分流失太快，使皮肤产生乾燥脱皮的现象，所以如果咖啡喝的多，水就要喝更多。 对心脏的影响： 因为可增进心脏机能，一旦过量，就会有心悸、血压上升的现象，使人容易烦躁、耳鸣。对有心血管疾病的人特别有害。 对胃的影响： 可促进胃液分泌，咖啡因过量，胃液分泌过多，容易产生胃溃疡、胃痛。 对骨骼的影响： 咖啡因会使钙质流失，导致骨骼疏松症，爱喝咖啡的人，平常可要注意多补充钙质。 对牙齿的影响： 长期喝咖啡的人，咖啡的色素会附着在牙齿上，使牙齿变黄，有碍观瞻。 有的人喝了咖啡之后，却会发生像心悸的症状，实在是很不舒服。这是因为咖啡因是兴奋剂的1种，可用来刺激中枢神经，让人维持在亢奋的状态，但是有的人因为体质的关系，一碰触到咖啡因就会产生心悸的症状。容易心悸的人不适合喝含有咖啡因的饮料外，还有患心脏病、高血压以及怀孕的人也要少喝这类饮料。 其实据研究发现喝咖啡只要适量对身体还是有一定好处的，可是如果不加节制喝咖啡的坏处也是不容忽视的，希望喜爱咖啡的朋友能够注意。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
