人体每日咖啡因的摄取量不宜超过300毫克

据台湾媒体报道，近日台湾新北市卫生局公布了9月份市售咖啡及茶饮料之咖啡因含量与标示抽验，结果20件均符合规定。

据了解，这次检查10件咖啡饮料及10件茶饮料，依台湾"卫生署"饮料类卫生标准规定，每100毫升所含咖啡因高于或等于20毫升者，其咖啡因含量标示要以每100毫升实际所含咖啡因含量进行标示。

新北市卫生局表示，适量饮用咖啡具有提神、利尿、舒压的效果，但对于有心血管疾病、骨质疏松、失眠、肠胃疾病等慢性病的民众，过度摄取咖啡可能造成身体与心理的不良反应，如神经过敏、易怒、焦虑、失眠和心悸等。

台湾"行政院"卫生署建议，每人每日咖啡因的摄取量以不超过300毫克为宜。新北市卫生局还将持续抽验市售含咖啡因饮品，为民众饮食安全把关。

免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！

人体每日咖啡因的摄取量不宜超过300毫克

电话直呼