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全麦葡萄干面包

我常常用全麦粉做面包或者土司,是那种带麸皮的全麦预拌粉,淘宝有卖的,烘焙出来的成品颜色偏暗,但是味道非常香,对身体也很有好处。吃惯了精细食量,偶尔还是要来一些粗粮调剂一下哦!加了葡萄干的全面面包更多了一份特别的口味、特殊的营养,其实,葡萄干也可以换成各种果干或者干果,味道各有不同,感兴趣的童鞋可以试一试哦!

全麦葡萄干面包的主料:

全麦预拌粉 (120克) 高筋面粉 (80克) 水 (125克) 高活性干酵母 (3克)  (4克) 细砂糖 (7克) 橄榄油 (7克) 葡萄干 (75克) (装饰)高筋面粉 (适量) 

全麦葡萄干面包的调料:

无 

做全麦葡萄干面包所需厨具:

烤箱、面包机 

全麦葡萄干面包的做法步骤

1、1.准备好材料。

2、2.将橄榄油、葡萄干以外的材料按照先液体、调料后面粉、最后酵母粉的顺序倒入面包机,按和面程序15分钟。

3、3.倒入橄榄油,再和面程序15分钟,达到扩展阶段。

4、4.倒入葡萄干,启动和面程序2分钟,使葡萄干和面团完全混合。

5、5.活好的面团放入容器,盖上保鲜膜。

6、6.室温发酵至2倍大。

7、7.发酵好的面团排气后分割成2等份,静置10分钟。

8、8.将其中一个面团擀成长椭圆形。

9、9.自上而下卷起来,边卷边将周围往里收紧。

10、10.卷成橄榄形,收口向下捏紧。

11、11.放温暖湿润处发酵至2倍大,用小刀在面包表面轻轻划三个小口,不用太深。

12、12.撒上少许高粉,放入预热好的烤箱,200度,15--20分钟(根据自己烤箱而定)。

【全麦葡萄干面包】更健康更美味的做法


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