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每天适量喝咖啡可延年益寿 研究结果显示，每天有规律地适量喝咖啡，可减少心血管疾病、神经系统疾病、2型糖尿病与自杀死亡的风险。适量是指一天不要超过5杯。研究还发现，无论咖啡是否含咖啡因，似乎都对健康有好处。发表在最近出版的《循环》医学期刊上的这项研究报告称，咖啡的保健效果不只来自咖啡因，可能还来自咖啡豆中的天然化学成分。研究人员表示，咖啡中的生物活性成分可减少胰岛素阻抗性、减轻炎症反应，也许是这个因素导致咖啡摄取量与死亡率呈反比。不过，未来仍需要进行更多的研究，才能了解产生这些作用的生物学机制。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
