为什么这么多中医不建议喝咖啡？

在咖啡厅的角落，点一杯美式，可以在那静静地呆上一天。在电脑前码字，看书，偶尔望向窗外，看着行迹匆匆的路人甲，思考人参。

一杯刚冲好的咖啡，棕黑色，一股浓郁的咖啡香味，辛香醒神，还没入口，那魔鬼般的睡意就被驱散走了一半。

咖啡经过烘焙后，穿上了件棕黑色的外衣，介于红黑之间。

中医认为，红色属心，黑色属水，能是肾中的相火上交于心，令人兴奋，醒神。

《圆运动的古中医学》就讲到：人身阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。

寐就是入睡，寤便是醒来。《诗经》里那句：“窈窕淑女，寤寐求之”，不就是说日日夜夜，不管醒着还是睡着，都在想着那女孩么。

咖啡，升阳燥湿暖身子

咖啡豆味苦焦，性热，有火气，有温燥寒湿之功。入肾动火，使相火从肾水之中浮起。有一定的升阳的功效。

对于下焦寒湿，或者肾气虚寒导致水湿泛滥，有一定效果。

这类人舌头看起来：颜色淡白，水淋淋的，有厚腻的舌苔。

平常畏寒怕冷，小腹冰凉，腹痛溏泄、大便粘腻或者不成形，女性的话有白带，月经的问题也会出现，严重的可能出现下肢的水肿。

寒性体质的人，情绪往往也会比较低落，不开心，做什么都没有动力，浑浑噩噩，总有一种心塞，看什么都觉得不好，不顺眼的赶脚。

因为人的情绪跟人体内阴阳的平衡是有关系的。阳气足，人会比较多的处于开心，愉悦的状态，反之，阴寒重，低落、消沉的情绪会占主导。

所以，当心情不爽的时候，有人喜欢吃点巧克力，能让自己变得开心一些，这跟与巧克力是性热，提升了阳气有一定关系。

咖啡在这一点上跟巧克力有点像。

所以，有些人没有精神，浑浑噩噩的时候，喜欢喝杯咖啡，或者爱吃麻辣火锅，喝完吃完后，就像打了鸡血一样，整个人都不一样了。这反过来也说明你的体质偏于阳虚寒重的。

如果你喜欢的肉桂的味道，可以加往咖啡里加点肉桂粉。因为肉桂能引火归原，温暖下焦，把火收一收，不至于散得太厉害。

肾阴虚，不宜喝咖啡

说起咖啡的升阳之功，跟白酒有点类似，都是引动了相火。而咖啡又有一种燥热之性，容易耗伤津液。

所以有些人咖啡喝都多了，甚至就喝一小杯，会出现不适感，如：面红，头晕，心悸，心慌，胸闷，精神过于亢奋，有的可能表现为尿频尿急。尤其是肾精不足的人，更容易有这些症状出现。

中医讲相火是潜藏在肾水中。肾阴虚的人本来阴液就不足，相火就容易浮在上面了。这就所谓的水浅不养龙，水浅则龙升。

这时就不要再助阳上浮，消耗阴液，容易导致虚阳亢于上，真阴亏于下，水枯火旺，造成火水未济的格局。

所以，肾精不足的人尽量不要喝，或者少喝咖啡。

其实肾阳虚的，也不太合适了，因为咖啡不是补阳的，是把阳气往上提，往上调。而肾阳虚的人，下焦的阳气本来就不够，还硬生生地往上提，容易越提越虚。

像我们这些“知识分子”，用脑的时间比用身体的时间多了好几倍，脑子几乎是不停息地运转，阳气都在往上跑，长期处于兴奋的状态。再喝咖啡，脑子就根本停不下来了。

此外，由于咖啡酸涩，苦焦，容易伤胃，胃不好的朋友就少喝点。当然体内有热，有火的也少喝点。

熬夜，不要用咖啡浓茶提神

元旦过后，年末各种会议，年终冲刺，工作强度大大增加，熬夜加班也变得越来越平凡。

有人喜欢在熬夜是冲杯咖啡或者浓茶来提神。

这可不好，熬夜本身就是调动相火，耗伤阴液。这是来杯咖啡，浓茶会加强这种耗伤，简直就是火上浇油。

咖啡嘛，想喝的时候，喝一两杯没事，不要太压抑自己。

少饮怡情，多饮则伤身