好喝又能瘦！天下竟有如此神奇的奶油+咖啡！

春节将至，你准备以什么样的形象面对乡亲父老呢？每逢佳节胖三斤，一到过节每顿饭都是大鱼大肉的，你有没有想过过年回来的你，会月半成什么样？

在这里脑残侠给大家介绍一款咖啡，好吃还能瘦！简直就是吃货们的福音啊！

现在很多人每天早上都有喝一杯咖啡的习惯，如果给咖啡里加入奶油，你会愿意吗（卡布奇诺吗）？

如果说，这种咖啡不仅好喝，而且还能减肥，是不是让人觉得不可思议！！！

只要把奶油加在咖啡里，搅拌一下喝下去即可。如此轻松的奶油咖啡法，简直把那些去健身房健身、节食减肥的妹子甩了好几条街！

不是吃甜食会发胖吗？这些不都是高热量、高脂肪的东西，怎么会减肥呢？！

首先，咖啡本身就是瘦身小能手！

因为咖啡内含的咖啡因可使脂肪分解酵素“解脂酵素”活性化，也就是说摄取咖啡因可让脂肪容易燃烧。

接下来就是奶油+咖啡了

你们一定以为是脑残侠疯了！这么高热量的食物怎么可能减肥呢？（我一开始也是这么想的。

然而咖啡加奶油这种喝法选择在早上喝可以增加能量，促进脑部以及身心的活性化、让你更有饱足感、抑制嘴馋感这样的有益效果。

奶油咖啡需要注意的就是奶油的选取，要加进咖啡中的奶油是使用草饲牛的无盐奶油（grass-fed butter）。所谓草饲牛奶油，指的是从只以牧草饲育的牛的牛奶所作出来的奶油，和一般的奶油不同，草饲牛奶油当中，含有很多对减肥也很有效的不饱和脂肪酸。

制作方法也很简单：在1杯热咖啡中加入满满1个大匙的奶油，再好好的搅拌均匀后就完成了。请不要加砂糖或奶精。

此时的重点，是要充分的搅拌，让奶油与咖啡混合均匀，藉由搅拌，奶油会溶解，会让脂肪变得更容易转变为能量（使用电动搅拌器是最好的）。

每天早上一杯咖啡就能轻松减肥，这样的好事，别说我没告诉你！