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定时定量喝红茶 可降低糖尿病发病率红茶，是下午茶时光的必备饮料之一，不仅口感好，而且富含多种营养元素，比如说有胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾等多种微量元素，可谓是 万能饮料 。 近日，据英国《每日邮报》报道，每天至少喝4杯红茶可降低2型糖尿病危险。这个说法可信吗？为此，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。 新研究负责人赫里斯蒂安 赫德博士表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基被破坏，保护 细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。 该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12,403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现， 喝茶降低糖尿病危险 在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1 3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。 看来红茶可预防糖尿病的说法也并非是空穴来风，不过焙友之家小编还是提醒大家，红茶虽有保健功效，但凡事都是 过犹不及 ，适当、适量，才能真正身体健康。更多、更新的烘焙资讯，等你来看哦！ 更多资讯： 》》》看一看减肥面包有哪些 》》》小型婚宴蛋糕 单层也唯美 责任编辑：zpk 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
