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让肉肉只长在胸上的甜品丰胸美食可吃出丰满胸部，适当的运动和按摩能防止胸部下垂，如果将两者结合起来，丰胸效果就会翻倍！还等什么？快来试试快速丰胸的诱人美丽吧。 丰胸甜品篇 慈禧玉女美胸酥 材料：花生、红枣、黄豆、枸杞。 做法：花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀，加水捏成球状，放入諯炉以150度諯15-20分钟即可。 四果松饼 材料：松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。 做法：将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合，加入适量的水，用小火将饼皮煎熟即可。 苹果虾色拉 材料：虾仁、苹果、红枣。 做法：将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁，将苹果切成小块，将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在材料上即可。 迅速丰胸运动篇 运动方案一： 1.将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。 2.缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。 运动方案二： 身体站直，先举右手，努力上伸，右脚配合向下拉长，保持这个动作5妙钟换左手左脚，同样伸展。反复10次。 提醒：无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下，都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来，躺在床上尽力拉长上、下身。拉伸腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。 焙友之家的小编祝美女越来越漂亮！嘿嘿 更多资讯： 》》》6个时间吃糖不会胖 》》》烘焙中盐的质量与要求 责任编辑：zxy 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
