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如何吃面包能养胃？很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。营养师说，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸，对胃不好哦，这也是大多数上班族胃病的痛点啊，今天小编要告诉你一个吃面包养胃的秘诀哦。 那就是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到 养胃 的作用。就是这么简单啦，或许你会疑惑，这是为什么呢？听小编给你细细道来，这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。 此外，小编提醒大家注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘红或金黄色即可，不要烤糊了，否则吃下去弊大于利;其次，胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1 2片即可;再次，烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃，稍晾一下也可以;最后，这种食疗方法仅适用于较轻的胃病，如慢性浅表性胃炎，如果到了萎缩性胃炎的地步，就得上医院看医生，而不能依靠这种办法了。 最后，小编要提醒大家，越是爱美食，我们就越要保护好自己的胃哦，这样才可以大胆放心的吃遍天下美食哦。 更多资讯： 》》》老板，你的饼店再不行动真该淘汰掉啦 》》》形形色色的 美国派 ，你是哪一派？ 责任编辑：wml 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
