宝宝吃哪个：奶油蛋糕or芝士蛋糕？

传统的生日，妈妈习惯给宝宝做一碗长寿面；现代的生日，妈妈会倾向于给孩子买一个美味的蛋糕。但是，宝宝适合吃蛋糕吗？专家认为，宝宝最好少吃蛋糕，一岁孩子吃一两口意思一下就可以了，稍大一点的吃一块就够了。有的妈妈则说孩子吃芝士蛋糕是可以的，奶油蛋糕不要吃。。。那么，到底宝宝适合吃哪个蛋糕呢？

奶油蛋糕有啥错？植物奶油坏了 一锅粥

不知从什么时候开始，奶油蛋糕似乎开始让很多人绕道走，都说不健康，都说是反式脂肪酸吃了危害健康。那么奶油蛋糕一定就都是反式脂肪酸吗？

其实，奶油蛋糕最早是使用动物性奶油制作的，但是自从口感和外形类似的植物奶油（又称人造奶油，氢化油）面世后，市面上非常多的奶油蛋糕就跟动物奶油说拜拜了，无非就是成本比较低。据说动物奶油的价格是植物奶油的价格是植物油的4倍。

关于反式脂肪酸的报道非常多，害处包括会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病，对中枢神经系统的发育造成不良影响，影响胎儿和婴幼儿的生长发育等。不过，奶油蛋糕并不等于植物奶油蛋糕，即使是植物奶油蛋糕，也不等于就是吃反式脂肪酸，只能说植物奶油中可能会含有较多的反式脂肪酸。39育儿编辑以为，如果一年只吃那么一次奶油蛋糕，其实问题也不大，关键要控制好食量，毕竟任何东西吃多了都会消化不良。

芝士蛋糕最健康？不一定没有反式脂肪酸

由于奶油蛋糕在家长心目中 沦陷 ，于是宝宝过生日纷纷转投芝士蛋糕，认为这才是适合宝宝的健康食品。我们来看看芝士蛋糕的配料，奶油奶酪、酸奶或鲜奶、淡奶油、鸡蛋、面粉等，看起来很健康对不对？问题是用来制作奶酪的原料中也是可能有氢化油的，也就是也会含有反式脂肪酸，并非绝对 干干净净 。况且还不一定用鲜奶，而是用奶精代替。

此外，一个芝士蛋糕的蛋白质含量和热量非常高，吃多了机体不容易消化、代谢、吸收，容易产生饱腹和油腻感，一般大人都只能吃一小块，宝宝更是要大大减量，否则照样消化不良生病。

所以呢，归根结底，宝宝最好是少吃或不吃蛋糕哦，妈妈们记住了吗？

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