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茄汁金针菇
金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。含有大量食物纤维，可以吸附胆 酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血症患者有一定的好处。 还有抗菌消炎、促进新陈代谢、消除疲劳 、降低胆固醇的功效，多吃有益健康！
 1. 准备金针菇、番茄洗干净，金针菇切根部，番茄切丁。  2. 金针菇放锅内煮开后再烧2分钟捞出。  3. 锅内放油烧热，下生姜葱炸香。  4. 下番茄丁炒软。  5. 放番茄酱继续炒匀。  6. 放金针菇炒匀。  7. 放少许盐和鸡精出锅。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
