一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」

嗨大家好，我是小鹿~
每年都会教大家做排毒水的我，今年当然要继续啦！

再啰嗦一遍，排毒水是什么？
排毒水（DETOX WATER）就是将新鲜蔬果在饮用水中冷藏浸泡而得到的天然维他命水。夏天喝清爽健康又不用担心变胖~
一般都会用到苏打水，既...(展开)嗨大家好，我是小鹿~
每年都会教大家做排毒水的我，今年当然要继续啦！

再啰嗦一遍，排毒水是什么？
排毒水（DETOX WATER）就是将新鲜蔬果在饮用水中冷藏浸泡而得到的天然维他命水。夏天喝清爽健康又不用担心变胖~
一般都会用到苏打水，既有汽水的清爽口感，弱碱水还能中和胃酸。
和柠檬在一起喝还能抗氧化，美容养颜，预防皮肤老化。

每年夏天的时候，我就会开始喝排毒水。颜值爆表的排毒水让我爱上喝水，心情也很好，皮肤也好了很多~
觉得不够甜的，可以像我去年做的进击版的一样，加适量蜂蜜就好啦！
其实排毒水很方便，可以和任何你爱的蔬果随意搭配。喝完还可以吃水果，一举两得！
学会了做排毒水，完全可以和甜腻腻的汽水说拜拜啦！

经常会有童鞋私信我，说想看我多出几款搭配。
于是今年我策划了七款，让你们可以一周七天不重样啦！应该够承包你们一整个夏天啦~
把同色系的水果搭配在了一起，七种颜色也妥妥的满足了我的少女心！
还按照水果的口感和心情对应上了星期几，不知道你们最喜欢周几呢?
快点开看看吧！(收起)

1. 西瓜柠檬排毒水：
西瓜切成小块

2. 柠檬切片

3. 将西瓜、柠檬放入自封袋。（随便什么容器都可以啦！）

4. 放入冰块、倒满苏打水。（没有苏打水的，可以用纯净水！不怕胖的用雪碧，随自己高兴吧！哈哈心情好最重要~）

5. 放入薄荷增加清凉的口感。（不放也行，其实薄荷很容易种哒！我都是买盆栽回来自己种的，花卉市场超市都有卖哦）

6. 西瓜柠檬排毒水就完成啦，开喝吧~

7. 哈密瓜橙子排毒水：
哈密瓜切成小块

8. 橙子切片

9. 将哈密瓜、橙子放入自封袋。放入冰块、倒满苏打水

10. 放入薄荷

11. 哈密瓜橙子排毒水就完成啦，开喝吧~

12. 百香果菠萝排毒水：
菠萝切小块（其实我好像用的是凤梨哈哈哈，都可以都可以）

13. 百香果切开，将菠萝、百香果放入自封袋。

14. 放入一片柠檬，放入冰块、倒满苏打水

15. 百香果菠萝排毒水就完成啦，开喝吧~

16. 黄瓜青提排毒水：
青提对半切开。

17. 黄瓜切片。

18. 将黄瓜、青提放入自封袋，放入一片青柠。

19. 放入冰块、倒满苏打水

20. 黄瓜青提排毒水就完成啦，开喝吧~

21. 蓝莓薄荷排毒水：
蓝莓轻轻压开。

22. 将蓝莓、柠檬放入自封袋。

23. 放入冰块、倒满苏打水。

24. 放入一片薄荷~

25. 蓝莓薄荷排毒水就完成啦，开喝吧~

26. 火龙果樱桃排毒水：
樱桃对半切开，去核

27. 火龙果切小块

28. 将火龙果、樱桃放入自封袋。放入冰块、倒满苏打水。

29. 火龙果樱桃排毒水就完成啦，开喝吧~

30. 苹果雪梨排毒水：
梨切片。

31. 苹果切小块

32. 将梨、苹果放入自封袋，放入一片青柠

33. 放入冰块、倒满苏打水。

34. 苹果雪梨排毒水就完成啦，开喝吧~