|
油豆腐炖娃娃菜
1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。 2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。 3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止...(展开)1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。 2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。 3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。 5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。 6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。(收起)
 1. 将油豆腐洗净切小块。  2. 娃娃菜洗净切成条。  3. 姜蒜切末、从切葱花，干辣椒切斜刀。  4. 锅洗净擦干，微量油下锅，倒入姜蒜末爆香。  5. 姜蒜微香，放入干辣椒。  6. 干辣椒炒香，倒入高汤，大火烧开。  7. 汤汁滚开后，放入油豆腐。  8. 油豆腐完全浸入汤汁之后，倒入备用的娃娃菜，放入适量盐。  9. 娃娃菜九分熟时，鸡粉调味，滴上几滴芝麻香油拌匀，即可起锅装盘。  10. 完成? 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
